Det blåa behöver ni inte bry er om, jag hade glömt ändra routen :/

Jag är med och tävlar på Biggest Loser ! För den där lilla extra motivationen som ibland kan tryta, så hoppas jag på att gå ner några extra kilon inom ett par veckor. Jag känner mig riktigt peppad och är absolut på gång nu!

Kika in själv:

http://biggest-loser.se/tavla-med-runkeeper/

Har du möjligtvis Runkeeper installerat på din mobiltelefon? Skutta in och bli min Street Teammate - så kan vi följa varandras steg. Klicka Här för att komma till min profil.

När jag skriver detta inlägg så ser min Runkeeper ut såhär:



Nu ska jag ut och röra på mig igen! :D

Dem här två senaste kvällarna har det känts som att man kunnat gått betydligt längre. Vaderna värker inte lika mycket längre och man har fått upp en bra kondition, men bättre blir det ju. Jag tror även att vaderna hade värkt betydligt mer om man inte hade stretchat efteråt. Så jag råder er alla att stretcha efteråt - det gör så jävla mycket!  Nu är det helg och det betyder dagspromenader ;) Jag ska även försöka få in några dagsrundor på veckodagarna, när jag är ledig - dvs tisdag + fredag :)

Kvällens promenad bestod av Jag, Zheeba, Anders, Daizy, Linda, Adam
och lilla Bessa. Tänk att en sån liten hund kan hänga med så pass långt.
Det är det inte många människor som tror. Nee, dem ska bära på dem..
*Suck* Bessa kan hon ;)

Bessa

Jag fick med mig Anders på promenaden och rekordet på den här kvällsrundan skulle knäckas - och vi kämpade som fan! Benen värkte, men skam den som ger sig. Jag är hur stolt som helst över mig själv, att jag ens klarade det! 4km på 45min!

Långa:


Korta:

Det vart en liten kvällspromenad, nu är jag på väg igen! Nu ska det bli morgon- och kvällspromenad varje dag fram till skolan börjar, då blir det nog bara kvällspromenader. För inte fan går jag upp ett par timmar tidigare bara för att gå ut i kylan, även om det skulle vara skönt när det är gjort.
Den här rundan kommer jag försöka gå varje kväll nu, när det är ljust får det bli längre turer :)


Efter 2km så försvann alla gatubelysningar och gissa om jag var nojig och livrädd. Runt 3km sträcket så gnisslade det i skogen bredvid, och jag hoppade till och hjärtat hoppa ur halsgropen - det var länge sen jag var så rädd..

Sen har jag fått höra av Amanda att jag inte går speciellt fort.. Det finns ingen vettig förklaring men här har vi två anledningar:
* Morgonpromenaden - Vadmusklerna värkte utav fan, och jag bestämde mig för att gå lite saktare tills dem hade värmt upp sig.
* Kvällspromenaden - Fick jag sällskap av Mario och Anders. Mario är känd för att gå sakta men säkert, så det går sällan fort när han är med, men nu har vi en tid att slå iaf, så om en vecka kanske det inte alls tar så lång tid att gå samma runda. :)

Tid: 1,10 timme
Längd: 5,28km
Hastighet: 4,48km/h
Brända Kalorier: 314
Höjd: 32m