Känner du dig orkeslös, känner att du inte orkar med livet/dagen? Ta en promenad, speciellt när det är ljust ute. Du kommer känna dig betydligt piggare. Kan du så ta med en hund eller två..
Bara komma ut i friska luften gör mycket.
Kommentarer
Välkommen
Undersköterska, med inriktning på psykiatri. Levt med social + agora fobi i ca 10 år. Sambo. ADHD. Paniksyndrom. Har hundar, katter & Kanin. Boogeyman under sängen. Vill men gör inget. Mamma. Ångest+Depression syndrom.